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Aburrimiento, cansancio, cómo dejar de postergar? por @laszlobekes

Laszlo Beke
Laszlo Beke

Hay ciertas tareas que nos aburren, pero pueden ser un componente natural del trabajo que desempeñamos. Probablemente un 20% del tiempo que una persona dedica a su trabajo está haciendo cosas que preferiría no hacer, pero es obligatorio ejecutarlas para ser exitoso. Eso frecuentemente lleva a la persona a posponer lo que le aburre y esto también puede ocurrir cuando:

  • El trabajo es cíclico y se está en un punto bajo del ciclo de ocupación.
  • La persona está cansada.
  • La persona simplemente está en el trabajo equivocado.

 

Postergar o aplazar acciones afecta a todo el mundo, pero para algunos se puede convertir en una adicción. En esa condición, las personas evitan el trabajo que está frente a ellos y terminan yendo a casa para frenéticamente tratar de terminar lo que fácilmente hubieran podido completar antes de la cena. Este fenómeno de postergación puede ser paralizante y estudios recientes indican que magnifica el estrés, reduce el desempeño y lleva a problemas de salud. Para superar el modo de aplazamiento y mejorar la salud y la productividad es necesario superar hábitos mentales negativos:

  • Excusas para postergar
  • Manejo del cansancio
  • Ciclos de baja ocupación en el trabajo
  • Se está en el lugar apropiado?

 

El artículo completo está en mi blog http://bit.ly/29sBqDI.

 

Adicionalmente se puede encontrar a través de mis cuentas de twitter y del blog, así como en cuentas de BekeSantos y en El Columnero:

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Espero que lo disfruten y por supuesto, quisiera escuchar sus opiniones, críticas y recomendaciones.

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